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·网球运动都有哪些好处？
答自打一年多前偶然被姐妹们硬拽去打了几次网球，未料竟然上瘾，与网球结了缘。现如今每天不打打球，就浑身不自在，似乎少了点什么，这大概应该说是“网球情结”吧！　　网球是一项高雅的休闲运动，年轻人打起来显得活泼，对于中老年人也是一项不可多得的健身方式。特别是网球场的长度、宽度在小球运动中都是较大的，能让你在击球过程中跑得大汗淋漓、气喘吁吁，一局下来，几乎走不动路了，心中查看详细
·为什么你需要网球！
答作为一个都市人，你很容易发现镜子里的你日见憔悴但赘肉却在不断增加，因为平日里你几乎没什么又能锻炼身体又不失乐趣的项目。有时候真不知道辛辛苦苦的工作是为了什么。有很多人嫌健身房健身累而单调，其他的娱乐又不一定有健身效果，比如泡吧，虽然乐趣颇多，但影响睡眠，只会更令你红颜易老。　　不如试试网球，它可以同时满足你多项需求：　　健身　　网球是项有氧和无氧交替的运查看详细
·网球运动常见的损伤是哪些?
答网球运动是上下肢体运动节奏很快的运动项目。运动强调手眼的配合。空间意识和膝关节的敏捷性要求较高。竞技运动员要求有较好的心功能耐力，对骨骼肌肉的要求也很高，具有很好的关节活动范围和肌肉力量。　　对腿部肌肉特别是股四头肌肉、股后群肌肉、臀肌、小腿的腓肠和比目鱼肌肉；胸部和上肢的肌肉如胸大肌肉、肱二头与肱三头肌肉；肩和手臂肌肉如肩袖肌肉、肩内收肌肉、小园肌、肩胛下肌；查看详细

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2015年河南省首届“中原网球杯”网球球王争霸赛总决赛【12月12日】战表

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·地铁 一号线市体育中心站
·轻轨 郑开城市轻轨河南中医学院站
·自驾 金水路东明路交叉口东南角，京港澳高速路郑州新区站出口下，向西2公里路南
·公交 116路、170路市体育中心站下。43路、116路、170路、326路、570路、游568路、游573路河南中医学院站下

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